こんな症状でお困りではありませんか？

・慢性的な痛みや重さ、張ってる感じに悩まされている
・頭痛や吐き気などの症状もでている
・日常生活にも支障をきたしている
・治療してもなかなか良くならない

肩こりが起こる理由

肩こりの原因となるのが、筋肉の柔軟性がなくなることです。

毎日同じ姿勢で仕事や家事をしていて筋肉が固まってしまう。

また、筋肉の使いすぎやケアを怠っていることなどが基本的な原因として挙げられます。

同じ姿勢で生活していませんか？

同じ姿勢で生活していると肩の筋肉や首の筋肉が硬直し、動かなくなってしまいます。

その状態の中で、気が向いた時に筋トレをしたり、スポーツをしたりすると、筋疲労も溜まり悪循環に陥ってしまいます。

なぜ肩こりはなかなか良くならないの？

肩こりが解消しない理由としては姿勢が関係してきます。

肩に付着する筋肉の構造はとても複雑で上半身の動きを出すのに大きく関与しています。

肩の筋肉が日常生活で疲労していき、パソコンやスマートフォンの使用で姿勢不良のまま生活して行く為、筋疲労と姿勢不良の悪循環にハマっていき筋肉の柔軟性が出なくなってしまいます。

たとえ筋肉の柔軟性を出しても姿勢の改善を意識して生活しなければ肩こりの悪循環から抜け出せません。

また、放置していると、頭痛や吐き気などの症状も出現してきます。

当院での治療

くまはら接骨院入間院では、患者様のお体の状態を正確に把握していくために問診や検査に時間をかけさせていただきます。

正確に評価させていただき、痛みの緩和、姿勢の改善など患者様一人一人に合わせたものを提供させていただきます。

筋肉の柔軟性を出していくために、電気治療や手技治療をおこなって行きます。

また、筋肉の柔軟性が出てきていても姿勢を改善しなければ根本的な改善にはなりませんので首の位置、肩甲骨の位置、胸椎と呼ばれる背骨の伸び感を出すために、手技治療やストレッチをおこない、ケアの方法をお伝えさせていただきます。

また、ラジオ波という温熱治療器を使用し、筋肉等に熱を入れながら筋肉の柔軟性をより効率よく出していく治療もございます。

ご自宅でできるケア方

・タオルと両手で自分の前側に持ちそのまま頭の後ろを通して下まで持っていきます。
・この時、肘は伸ばしたままで行ってください（肘が伸びたままでキツイ方は曲げてもOK）。
・これを毎日続けられる回数行います。
・これにより、肩甲骨と内側に寄せる筋肉に刺激を入れられて、肩こり解消に効果的です。

慢性的な肩こりでお困りの方はくまはら接骨院へご相談ください！

〜くまはら接骨院・入間院〜
埼玉県入間市豊岡1-5-32武蔵野ビル1F
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