ひじ・膝・手首などの関節の痛み
肩・首・腰の痛みを根本から改善いたします。
あきらめる前に当院へお越しください。
肩・首・腰の痛みを根本から改善いたします。
あきらめる前に当院へお越しください。
交通事故治療、むち打ち治療、スポーツ傷害、骨盤矯正、腰痛治療
埼玉県入間市豊岡1-5-32 武蔵野ビル1F
診療時間
月～金 10:00～12:30 15:00～20:00
土曜日 10:00～12:30 15:00～19:00
日曜日 09:00～12:30 15:00～18:00
土曜日 10:00～12:30 15:00～19:00
日曜日 09:00～12:30 15:00～18:00
休 診
木曜日
完全予約制（ご予約のうえ来院ください）
入間院
04-2966-5876
武蔵藤沢院
04-2941-6056
腰痛のストレッチ
腰痛のストレッチ
今や現代病と呼ばれる腰痛！！
みなさんケアしてますか？
そこで今回は腰痛に効くストレッチをいくつかご紹介します！！
ストレッチの基本
今回のストレッチは30秒以上伸ばしてください！！
また，呼吸を止めずに無理せず行ってください！！
実際に伸ばしてみましょう！！
もも前①
もも前②
お尻
お尻横
もも裏
腰
股関節前①
股関節前②
あなたに合ったストレッチ
一人一人状態にあったストレッチは違います！！
オーダーメイドで知りたい人はぜひご来院ください！！
〜くまはら接骨院・入間院〜
埼玉県入間市豊岡1-5-32武蔵野ビル1F
TEL04-2966-5876
入間市駅より徒歩５分
＜完全予約制＞
店舗情報
くまはら接骨院・入間院
・住所 〒３５８－０００３
埼玉県入間市豊岡１－５－３２ 武蔵野ビル１F
埼玉県入間市豊岡１－５－３２ 武蔵野ビル１F
・TEL ０４‐２９６６‐５８７６
・駐車場 接骨院の左隣に３台分ございます。
満車の場合は受付へお声掛け下さい。
その他
くまはら接骨院・所沢院
埼玉県所沢市元町28-9フォーラスタワー103
☎04-2935-3455
くまはら接骨院・新所沢院
埼玉県所沢市緑町1-1-4巴ビル2B
☎04-2968-9235
くまはら接骨院・武蔵藤沢院
〒358-0011 埼玉県入間市下藤沢2-34-6-1F
☎04-2941-6056
クマハラアスリートサポート中目黒院
東京都目黒区青葉台1-30−13 サンライズ中目黒302
☎03-5725-8109
武蔵藤沢院
04-2941-6056
完全予約制（ご予約のうえ来院ください）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 午前 | ○ | ○ | ○ | ×️ | ○ | ○ | ○ |
| 午後 | ○ | ○ | ○ | ×️ | ○ | ○ | ○ |
診療時間
月〜金 10:00〜12:30 15:00〜20:00
土曜日 10:00〜12:30 15:00〜19:00
日曜日 09:00〜12:30 15:00〜18:00
土曜日 10:00〜12:30 15:00〜19:00
日曜日 09:00〜12:30 15:00〜18:00
休診
木曜日
〒358-0011
埼玉県入間市下藤沢二丁目34番地6-1F
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入間院
04-2966-5876
完全予約制（ご予約のうえ来院ください）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 午前 | ○ | ○ | ○ | ×️ | ○ | ○ | ○ |
| 午後 | ○ | ○ | ○ | ×️ | ○ | ○ | ○ |
診療時間
月〜金 10:00〜12:30 15:00〜20:00
土曜日 10:00〜12:30 15:00〜19:00
日曜日 09:00〜12:30 15:00〜18:00
土曜日 10:00〜12:30 15:00〜19:00
日曜日 09:00〜12:30 15:00〜18:00
休診
木曜日
〒358-0003
埼玉県入間市豊岡1-5-32 武蔵野ビル1F
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所沢院
04-2935-3455
完全予約制（ご予約のうえ来院ください）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 午前 | ○ | ○ | ○ | ×️ | ○ | ○ | ○ |
| 午後 | ○ | ○ | ○ | ×️ | ○ | ○ | ○ |
診療時間
月〜金 10:00〜12:30 15:00〜20:00
土曜日 10:00〜12:30 15:00〜19:00
日曜日 09:00〜12:30 15:00〜18:00
土曜日 10:00〜12:30 15:00〜19:00
日曜日 09:00〜12:30 15:00〜18:00
休診
木曜日
〒359-1121
埼玉県所沢市元町28-9 フォーラスタワー103
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新所沢院
04-2968-9235
完全予約制（ご予約のうえ来院ください）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 午前 | ○ | ○ | ○ | ×️ | ○ | ○ | ○ |
| 午後 | ○ | ○ | ○ | ×️ | ○ | ○ | ○ |
診療時間
月〜金 10:00〜12:30 15:00〜20:00
土曜日 10:00〜12:30 15:00〜19:00
日曜日 08:00〜12:30 15:00〜18:00
土曜日 10:00〜12:30 15:00〜19:00
日曜日 08:00〜12:30 15:00〜18:00
休診
木曜日
〒359-1111
埼玉県所沢市緑町1-1−4 巴ビル2B
埼玉県所沢市緑町1-1−4 巴ビル2B