ひじ・膝・手首などの関節の痛み
肩・首・腰の痛みを根本から改善いたします。
あきらめる前に当院へお越しください。
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交通事故治療、むち打ち治療、スポーツ傷害、骨盤矯正、腰痛治療
埼玉県入間市豊岡1-5-32 武蔵野ビル1F
診療時間
月～金 10:00～12:30 15:00～20:00
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04-2966-5876
武蔵藤沢院
04-2941-6056
膝に水がたまる原因と対策
立ちあがり、歩きはじめに痛みが出たり、膝が重く腫れぼったくなり、曲げ伸ばしが不自由に感じたりすることはありませんか？
その症状は膝に水がたまっているのかも！
水が溜まるとどうなるの？
水が溜まると筋出力の低下が起こってしまうことにより、筋力をうまく発揮できない状態になってしまいます。
また関節運動も阻害されてしまうため、日々の生活に支障をきたし、ストレッチなどをしても効果がなくなってしまいます。
膝に水が溜まるってどういうこと？
何らかの理由で関節液が多くなっている状態です。
関節液と滑膜の話、関節液と滑膜がどうなると膝に水が溜まるのか
滑膜（かつまく）：関節包を覆っている薄い膜状の組織
関節液（＝滑液）：滑膜から分泌され関節包内部に存在する淡黄色透明で粘度のある液体。関節の動きを滑らかにしたり関節にかかる圧力を分散したりさせるなど、潤滑剤として働く。そのほかにも関節軟骨に栄養を届けたり老廃物を運搬したりする働きがある。
普段は滑膜が新しい関節液を分泌して、古い関節液を回収しますが、このバランスが崩れて関節液の回収が追い付かなくなったとき、滑膜に炎症が起こることで関節液が出て膝に水が溜まってしまいます。
原因「加齢によるもの」・「怪我（スポーツ障害）・外傷によるもの」「関節炎（痛風）、リウマチ、感染症）
原因は加齢によるもの、けがや外傷によるもの、関節炎・リウマチのよるものなどが考えられます。
加齢によるもの＝変形性膝関節症
軟骨組織がすり減り、減ったかけらが滑膜を刺激することによって膝に水が溜まってしまいます。
・立ったりかがんだりする際に膝が痛む
・階段ののぼりおりで膝が痛む
・膝を動かしたりする際にミシミシと音がする
外傷によるもの＝半月板損傷
スポーツや交通事故などで外傷を負った場合に半月板が損傷して滑膜が炎症を起こしてしまいます。
・歩行時に膝が痛む
・膝が腫れ熱を帯びる
関節炎・リウマチによるもの
感染症、痛風、リウマチなどの疾患にかかることで滑膜に炎症が起こり水が溜まりやすくなります。
膝に水が溜まった時のチェック方法
通常の関節液は淡黄色透明ですが、病気の可能性があると粘り気が少なかったり、白濁したりします。
濃い黄色で粘り気が少ない→変形性膝関節症（加齢によるもの）
褐色・赤色→半月板損傷（外傷によるもの）
白濁→感染症や痛風
膝に水が溜まったかもしれない？と思ったときの対処法
溜まった水を抜く
「溜まった水を抜くと癖になる」と思う方もいらっしゃいますが、それは原因となる症状が治っていないだけで、抜くことが悪いわけではありません。
水を抜かずに放置すると炎症を痛みがさらに悪化する可能性があります。そのため、整形外科でなるべく早く水を抜き、原因を突き止め治療をすることが大切です。
また、自然治癒はしないため一度整形外科に行くことをお勧めします。
病院で根本原因を突き止める
・レントゲン検査
変形性膝関節症の進行を見ることができます。多少の関節液の溜まりは調べられないことがあります。
・エコー検査
関節液の溜まりを明確に判断することができます。そのため水を抜くときに確実に抜き切ることができます。
しかし、膝の深いところまで検査できないため原因を突き止めることが難しいです。
・MRI検査
膝の深いところまで鮮明に診断することができ、原因を突き止めることが可能です。
膝に水が溜まった状態を放置するとどうなるか？
水が溜まった状態を放置すると痛みは増します。
また、水を抜くだけでは炎症を抑えることができず、再度水が溜まってしまいます。そのため炎症を抑える治療をしていくことが必要になります。
治療・再発防止には接骨院へ
水が溜まる原因の滑膜の炎症を起こさない為に必要な箇所のトレーニングをしたりマッサージをします。
接骨院では国家資格を持ったプロたちが痛みの原因から一人一人にあった治療方法を提案します。
くまはら接骨院ではエコー検査を用いて正確に的確に治療を行います。
膝に水が溜まり治療をする際はくまはら接骨院へご相談ください！
この記事を書いた人
店舗情報
くまはら接骨院・入間院
・住所 〒３５８－０００３
埼玉県入間市豊岡１－５－３２ 武蔵野ビル１F
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・TEL ０４‐２９６６‐５８７６
・駐車場 接骨院の左隣に３台分ございます。
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